Beschrijving

Ontdek de kracht van hypnose om je bewegingsdoelen te bereiken met onze unieke set “Meer bewegen met hypnose”. Deze exclusieve set bevat zowel een professioneel ingesproken hypnose-MP3 als een uitgebreid boekje, beide ontworpen om je te helpen meer te bewegen, je motivatie te versterken en je leven gezonder en actiever te maken.

Wat zit er in deze set?

1. Hypnose-MP3: Meer bewegen met hypnose
   • Laat je begeleiden door een rustgevende stem die je stap voor stap meeneemt op een reis van diepe ontspanning en positieve verandering.
   • Leer negatieve gedachten om te zetten in motiverende, inspirerende ideeën die je stimuleren om meer te bewegen.
   • Ervaar hoe je lichaam en geest samenwerken om je bewegingsdoelen te bereiken.
2. Boekje: Meer bewegen met hypnose
   • Hoofdstuk 1: Welkom
     • Een warm welkom en introductie tot het boekje en de kracht van hypnose.
   • Hoofdstuk 2: Wat is hypnose?
     • Uitleg over wat hypnose precies inhoudt en het ontkrachten van veelvoorkomende mythes.
   • Hoofdstuk 3: De verbinding tussen lichaam en geest
     • Inzicht in hoe je gedachten en overtuigingen je fysieke prestaties beïnvloeden.
   • Hoofdstuk 4: Hoe zelfhypnose kan helpen bij meer bewegen
     • Praktische oefeningen en technieken om je motivatie te versterken en barrières te verminderen.
   • Hoofdstuk 5: Praktische tips voor dagelijks meer bewegen
     • Tips en strategieën om eenvoudig meer beweging in je dagelijkse routine te integreren.
   • Hoofdstuk 6: Hypnose-oefeningen voor meer beweging
     • Stapsgewijze hypnose-oefeningen om je te helpen een actieve levensstijl te omarmen.
   • Hoofdstuk 7: Conclusie en laatste tips
     • Inspirerende afsluiting met extra tips en motiverende woorden om je op weg te helpen.
   • Hoofdstuk 8: Bronnen en verder lezen
     • Aanbevolen boeken, websites en apps voor verdere ondersteuning en verdieping.
3. 10 Tips om het beste uit de MP3-sessie te halen
   • Krijg praktische adviezen en richtlijnen om je hypnose-sessie optimaal te benutten.
   • Leer hoe je je omgeving kunt voorbereiden, de juiste mindset kunt creëren en het meeste uit elke sessie kunt halen.
4. 10 Affirmatiekaartjes
   • Printbare affirmatiekaartjes die je overal in huis kunt ophangen of neerleggen.
   • Versterk je motivatie met positieve affirmaties die je dagelijks herinneren aan je doelen en de voordelen van beweging.

Waarom kiezen voor deze set?

• Wetenschappelijk onderbouwd: Gebaseerd op onderzoek en technieken die aantoonbaar effectief zijn in het bevorderen van motivatie en gedragsverandering.
• Toegankelijk en gebruiksvriendelijk: Of je nu nieuw bent met hypnose of een doorgewinterde gebruiker, deze set biedt waardevolle inzichten en praktische oefeningen die je eenvoudig kunt toepassen.
• Holistische benadering: Combineert mentale en fysieke aspecten om je te helpen een gezonde en actieve levensstijl te bereiken en te behouden.
• Direct toepasbaar: Met de meegeleverde hypnose-MP3 en aanvullende materialen kun je meteen aan de slag, waar en wanneer je maar wilt.